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自我療癒意即一步步體驗這個真實本質的過程。
無需上過任何課程或學習專業知識，不需要特殊的工具或法門，甚至不需要脫離這個世界，反而需要透過每個日常情境、透過每個當下的時時刻刻、透過每個人獨一無二的“生(身)活”，一點一滴回歸並體驗真實自我，創造、活出自己喜歡的樣貌！
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【靈】
本質/神性/真我/自性
是
自由/喜悅/圓滿/豐盛/無限。
（這是無法被改變的真相，但如何體驗、何時體驗，選擇在自己）
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【心】
向內走
儆醒覺察
聆聽感覺
檢視信念
跳脫框架
拿回力量
（過程看似困難，其實每次都是憶起真實自己的感動）
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【身】
跟隨心
創造
活出自己喜歡的樣子
（無需刻意努力用力，能量是自然的流動，處於動態的平衡，享受人生）
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【2023自我療癒的每週生活提案】將引導陪伴大家從身體、頭腦向內走進心與靈，從明天（1/2）開始以email每週一寄送，自由定價，歡迎訂閱參加！（表單放留言處）
身心靈合一並非遙不可及的抽象概念，卻是切身的生活體驗。
Enjoy the Back-home Trip!
享受這趟回歸圓滿自我的旅程吧！
Sakara
